08/09/09

Demorei um mês pra voltar e não emagreci, mas tb não engordei nesse mês, ou melhor emagreci sim, mas descuidei e voltei ao peso velho.
Tive casamento e muuuuita ansiedade, mas já retornei a estrada certa e contar os pontinhos, até no casório me comportei feito "magra" comi devagar e pouco.
Vou escrever aqui ao menos 1 vez por semana, ai não descuido.

08/08/09

Pesei ontem e emagreci, pouquinho 200 gramas, mas penso assim o mês tem 5 semanas e então indo assim será 1 quilo.
Claro que quero e vou eliminar mais que isso, mas se desanimar por ser pouquinho ai que não mudo mesmo.
Vou começar fazer ginástica e ai quem sabe acelera um pouco o processo e diminue minha gula.

30/07/09

O mês está chegando ao fim e eu só me vejo engordando e tentando mudar esse pensamento a qq custo.
Ontem fui com a Cecí no cinema ver "A Era do Gelo 3", uma graça de filme, mas regado a pipoca (pequena e sem manteiga, coca-zero), depois uma casquinha do Mac.
Mas andamos tanto no shopping que até queimei uns quilinhos...rsrs
É a coisa mais gostosa passear com ela e ver o que ela pensa e do que gosta.
Até o regime fica coisa pequena perto disso.

Julho (uma tortura)

Julho tem sido um mês terrível para VP talvez seja meu inferno astral (será que existe?).
Seja como for só andei engordando e tô com vergonha de ir na reunião.
Pior que sei qdo estou "jacando" e mesmo assim não me controlo, começo o dia que é uma maravilha e a tarde coloco tudo a perder.
Mas não vou desistir, começo e recomeço até conseguir meus 59 quilos.

hoje dia 29/07 - 67,8 quilos

17 de julho 09

Como eu previa não emagreci e o pior engordei voltei ao peso antigo 67,3 .
Não tem jeito é preciso contar pontos e disciplina e quem disser que é fácil tá mentindo descaradamente.
Já paguei VP um mês adiantado pq se não eu desisto nessas horas de gula.
E vamos nós contar pontinhos e comer pouquinho...rsrs

VP mês de Junho/2009

03/06 = 69,2
10/03 = 68,5
17/06 = 68,5
24/06 = 67,3


Legal foram eliminados 1 quilo e 900 gramas.
Tô feliz!!!

Vigilantes do Peso

Resolvi contar os pontos e também com ajuda para contar os pontos.
Gosto de sentir apoio e estar com pessoas e resolvi iniciar no Vigilantes do Peso, pois vi que estava engordando um pouco todo dia e quero o contrario disso quero eliminar um pouco de peso todo dia.
No VP em 03/06/09, comecei com 69,2 quase cai da balança quando vi.
Tenho 22 pontos para comer por dia e 35 extras para usar na semana como eu quiser.
Minha meta é chegar aos 59 quilos, peso ideal prá quem tem 1,57 de altura como eu.
Já passou uma semana e dia 10/06/09 a balança marcou 68,5 (700 gramas eliminados) e muita satisfação em conseguir.

Quero tentar traçar metas mas ainda não sei como, acho que vou com base nessa semana 700 x 3 = até 01/07 chegar 2,100 eliminados.
Meta inicial em 02/07 - 66,4